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Ricetta frullato alla banana e fragola
Questo facile Smoothie Bowl, frullato alla banana e fragola è una delizia semplice e dolce! È una colazione o uno spuntino sano, senza glutine e vegano, preparato con soli 3 ingredienti in 5 minuti. Aggiungete i condimenti per personalizzarlo a vostro piacimento!
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Ingredienti per 1 porzioni
- Per il frullato
1 banana, congelata
1½ tazza di fragole congelate
½ tazza di latte di cocco non zuccherato o latte a scelta
Per le guarnizioni
Fragole liofilizzate + banane
Fragole fresche, a fette
Banane fresche, a fette
Semi di chia
Tempo totale
- Tempo di preparazione5 min
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Procedimento
Unire la banana congelata, le fragole congelate e il latte di cocco in un frullatore. Frullare fino a ottenere un composto completamente omogeneo e denso. Se necessario, aggiungere un po’ di liquido per ottenere un composto completamente liscio.
Trasferire in una ciotola e aggiungere le guarnizioni desiderate.
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