Ricetta frullato di spinaci e mirtilli

Name: Ricetta frullato di spinaci e mirtilli | 1900Cucina
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 ml latte di mandorla; 120 g spinaci; ½ banana (congelata); 125 g mirtilli congelati (divisi); 1 cucchiaio burro di arachidi; 5 cubetti di ghiaccio; 2 datteri

Questo frullato di spinaci e mirtilli è la colazione sana e senza cottura perfetta per tutti i giorni della settimana. Delizioso e facile da preparare, è un ottimo modo per introdurre frutta e verdura nella giornata! Senza latticini, è una colazione o uno spuntino veloce che piacerà a tutta la famiglia.

Tempo totale

5 min

Difficoltà

Facile

Simple Tasty Recipes

Ingredienti per 1 porzioni

200 ml latte di mandorla
120 g spinaci
½ banana (congelata)
125 g mirtilli congelati (divisi)
1 cucchiaio burro di arachidi
5 cubetti di ghiaccio
2 datteri

Tempo totale

Tempo di preparazione
5 min

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Procedimento

Sminuzzare grossolanamente gli spinaci. Tagliare la banana a pezzetti.
Aggiungere al frullatore gli spinaci, la banana a pezzi, i mirtilli, il burro di arachidi, i cubetti di ghiaccio e i datteri.
Aggiungere il latte di mandorla al frullatore e frullare ad alta velocità per circa 1 – 2 minuti fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungere i mirtilli. Da gustare a colazione o come spuntino salutare!