frullato di fragola banana e ananas 1

Ricetta frullato di fragola, banana e ananas

Fragole dolci, banane cremose e una spruzzata di succo d’ananas contribuiscono a ravvivare questo frullato di frutta e a conferirgli una sottile atmosfera tropicale.

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Tempo totale
2 min
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Difficoltà
Facile
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Simple Tasty Recipes

Ingredienti per 2 porzioni

  • 8 once di fragole (circa 2 tazze, io ho usato bacche intere e congelate)
    2 banane medie mature, sbucciate (l’ideale è che siano state precedentemente congelate a pezzetti)
    circa 1 tazza di succo d’ananas, o se necessario (sostituirlo con succo d’arancia o con il vostro succo di frutta preferito)

Tempo totale

  • Tempo di preparazione
    2 min

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Procedimento

  1. Nel contenitore di un frullatore, aggiungere le fragole, le banane e circa 1/2 tazza di succo. Aggiungere solo il succo necessario per far muovere il frullatore e fino a raggiungere la consistenza desiderata del frullato.

  2. Frullare ad alta potenza fino a ottenere un composto liscio e cremoso. Più a lungo si frulla, più il composto tende a diventare soffice grazie alle banane.

  3. Versare il composto in 2 bicchieri e servire immediatamente. Una porzione extra si conserva ermeticamente in freezer fino a un mese (coprire un bicchiere adatto al freezer con pellicola trasparente o inserirlo in una busta a zip per evitare gli odori del freezer).

  4. Lasciar riposare a temperatura ambiente per circa 30 minuti prima di servire.

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